月经不来,很多已经有过性生活的女生听到这4个字都会心里咯噔一下,平时烦她烦得很,不来了又很让人担心。意外怀孕在我国的人数非常多,人流手术几乎家喻户晓。主要是因为避孕知识的不普及导致了这样的麻烦出现。

人流之后就盼着能够月经归来,做完人流之后很快就出血了,然而这并不是月经,而是流产后的撤退性出血。

做完人流手术之后多久会恢复月经?

正常情况下,女人们做完人流之后,一般需要一个月左右才会再次来月经。但每个人体质不一样,子宫内膜受损的程度也不一样,这对于月经何时恢复正常是有很大影响的,如果一个月之后还是不能恢复月经,建议要到医院去复查,看看是不是手术后身体没有恢复好。

人流手术之后女性应该如何恢复身体?

一:忌冷

在人流手术后,女性朋友应避免食用生冷食物、喝冷饮等,以免对子宫收缩造成刺激,引起腹痛,减慢血液循环,影响术后身体恢复情况。

二:饮食清淡

在人流手术后,女性朋友应以清谈口味的饮食为主,需多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、瘦肉、鱼类等确保受损生殖器得到尽快恢复。

三:忌辛辣食物

在人流手术后,女性朋友如果食用了辛辣刺激性食物,会造成生殖器官充血的情况出现,所以切忌食用辛辣刺激性食物。

四:忌寒性食物

在人流手术后,女性朋友需避免食用寒性食物,例如各种海鲜、螃蟹、螺等食物,以免影响人流术后身体恢复。

五:忌油腻食物

在人流手术后,女性朋友胃张力及肠蠕动较弱,虽然身体需要进补,但切忌食用过于油腻的食物,以免造成消化不良的情况,对身体健康极为不利。

六:忌烟酒

在人流手术后,如女性有抽烟习惯的需将烟酒戒掉,因为吸烟以及喝酒会对子宫内膜的修复造成不利影响,延长阴道长期出血时间,增加术后感染发生的几率。

其实身体上的受损是一个方面,心理上的负担又是一个方面。很多女生在昨晚人流手术之后心理上会有愧疚心理,如果长时间在自责的心态中沉沦还会发展成抑郁症。要放松心态,卸下负担,通过运动和转移注意力的方式让自己恢复过来。

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